Ujumine taas päevakorral. Vahepeal olin lihtsalt laisk ja leidsin vabanduse - liiga külm ilm, et ujuma minna. Kui ~30 kraadine pakane paukus oli olulisemaid tegevusi kui sulistamine. Ellu oli vaja jääda, eks ole!
Nüüd siis taas.
Ega kerge pole, aga mingisugune vorm on täiesti olemas. Nimelt leidsin, et basseinipikkuste lugemine on mõttetu. 30 minsaga ujun 1,1-1,2 km igatahes täis. Olulisem on pikendada ujumisaega. Praegu veel pikendanud pole. Võhma pole:( Ja kauem aega ujudes hakkab basseinist välja ronides kergelt paha. Ilmne märk ülepingutusest.
Seega püüan pulssi all hoida ujudes vahepeal selili. Ka rinnuli ujudes püüan kiirema tempo jätta seansi algusesse.
Treeninguks veel oma tegevust ei täi nimetada....:)
Sel nädalal olen ujulasse jõudnud koguni 3 korral ja plaanis on ka neljas kord.
Näonahk on endiselt korras, mis lubab loota peatset prillidega harjutamist.
Ahjaa, väga toniseerivalt mõjub ujumisele tööasjadele mõtlemine. Sellistele negatiivsemat sorti. Aeg ja vesi lendavad imeväel!
Nüüd siis taas.
Ega kerge pole, aga mingisugune vorm on täiesti olemas. Nimelt leidsin, et basseinipikkuste lugemine on mõttetu. 30 minsaga ujun 1,1-1,2 km igatahes täis. Olulisem on pikendada ujumisaega. Praegu veel pikendanud pole. Võhma pole:( Ja kauem aega ujudes hakkab basseinist välja ronides kergelt paha. Ilmne märk ülepingutusest.
Seega püüan pulssi all hoida ujudes vahepeal selili. Ka rinnuli ujudes püüan kiirema tempo jätta seansi algusesse.
Treeninguks veel oma tegevust ei täi nimetada....:)
Sel nädalal olen ujulasse jõudnud koguni 3 korral ja plaanis on ka neljas kord.
Näonahk on endiselt korras, mis lubab loota peatset prillidega harjutamist.
Ahjaa, väga toniseerivalt mõjub ujumisele tööasjadele mõtlemine. Sellistele negatiivsemat sorti. Aeg ja vesi lendavad imeväel!
Comments