Lainel

Tänavu saabus tüdimus peaaegu samaaegselt. 

Temal mõned päevad hiljem.  

Veinist ja uimast, mis aega veetleb, ent doosi ehk klaasikese lahtudes enesehaletsusse või muusse energiat nõudvasse tegevusse langetab.
Tema auks peab ütlema, et võrreldes eelmiste suvedega on tarbimisoskus ja aktiivsus kõvasti paranenud. Igal juhul... nüüd püüame mõlemad 0-tolerantsi hoida, teineteist toetades. 

Otsustasime ka, et veedame iga päev vähemalt 1 tunni värskes õhus, aktiivselt liikudes.

Tagasi tulnud päikesepaiste on lubatud tundi kõvasti pikendanud.

Viimastel päevadel olemegi koos ratastega ilma avastamas käinud, rannas jalutanud, rulluisutanud ja.... JOOKSNUD.

Avastasime mõnusa Tädu jooksuraja Viimsis.

Hea tõdeda, et oleme oma füüsilise vormiga enam-vähem samal maal, mis jooksmisse puutub.

Talle pole see ka kunagi "istunud", niiet avastame mõlemad ja ei jõua äppi ära kiita.

Ise tundsin, et 4.päev oli kuidagi raske. Olin eelmisel õhtul üle pika aja rullitamas käinud ja jalad olid nagu tina täis.

Füüsiline liigutamine on suuresti säästnud ka ebameeldivatest emotsioonidest, mida välisilm praegu millegipärast ühtlase vooluna saadab. 

Magan hästi ja magusasti. 

Hurraa, ja kursus, kuhu ma regasin algab 18.augustil...
Nädalavahetusel tahaks esimest korda elus purjelaual seilamist katsetada. Kus? Kus siis mujal, kui oma väikses (surfi)paradiisis. Vennaraas on juba algust teinud. Nojah, ja isiklik treener ka olemas.  Eks näis, kuidas läheb.